Jesteś tutaj:

Autor: k.selonke

2 LUTEGO – DZIEŃ POZYTYWNEGO MYŚLENIA

Więcej o: 2 LUTEGO – DZIEŃ POZYTYWNEGO MYŚLENIA

 

 

 

“Bądź dobrej myśli, bo po co być złej” S. Lem

CECHY ZDECYDOWANYCH OPTYMISTÓW:

  • Rzadko bywają zdziwieni faktem występowania trudności
  • Gotowi są przyjąć częściowe rozwiązanie
  • Wierzą, że sami decydują o swojej przyszłości
  • Zaczynają wszystko od początku
  • Nie dopuszczają do siebie czarnych myśli
  • Rozwijają w sobie wdzięczność
  • Wykorzystują wyobraźnię, chcąc osiągnąć sukces
  • Są radośni nawet wtedy, gdy nie sprzyja im szczęście
  • Przekonani są o nieograniczonych możliwościach własnego rozwoju
  • Wnoszą miłość w otaczający świat
  • Lubią powtarzać dobre nowiny
  • Akceptują to, czego nie mogą zmienić

KILKA KROKÓW UŁATWIAJĄCYCH BYCIE ZDROWYM I SZCZĘŚLIWYM CZŁOWIEKIEM:

  • Zbudowanie realnej samooceny – nasze kompetencje, atrakcyjność, wiedza, umiejętności, ale i nasze zalety, jak i wady
  • Poczucie kompetencji – robimy to, co jest w zasięgu naszych możliwości i to, co jest  naszymi mocnymi stronami
  • Akceptacja różnic – każdy ma prawo do posiadania różnych opinii, zdań czy innego sposobu życia
  •  Ćwiczenia i powtarzanie – przygotowujemy się, np. do przemówienia, występu, sprawdzianu, spotkania czy rozmowy
  • Wizualizacja (wyobrażanie) zwycięstwa
  • Zdrowe stawianie granic, sobie i innym oraz przyjmowanie granic stawianych przez innych ludzi, umiejętność odmawiania i przyjmowania odmowy od innych
  • Budowanie dobrych relacji z ludźmi

Do góry

ZSP Ciekocino
Skip to content